Seminare & Trainingslager
Karate, Ninjutsu und Judo sind über die
Jahrhunderte aus den waffenlosen Kampfkünsten zur Selbstverteidigung entstanden
und sind dazu auch noch ein äußerst effektives Fitnesstraining.
Als Ganzkörpertraining fördern sie die
Konzentration, Kondition, Flexibilität, Kraftaufbau, Schnelligkeit,
Reaktionsfähigkeit und Aufmerksamkeit.
Dazu kommen noch die mentalen Effekte wie Ruhe,
Gelassenheit, Selbstsicherheit, Konzentration, Durchsetzungsvermögen,
Eigenverantwortung und Selbstkontrolle.
Das Training und Aufgabenverteilungen in der
Gruppe tragen zu einem sozialen Bewusstsein, Rücksichtnahme, Respekt und
Einordnen in eine Gemeinschaft bei.
In Seminaren und Trainingslagern werden diese
Aspekte besonders hervorgehoben.
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