In den 10 Trainingseinheiten dieses Kurses sollen Interessenten aller Altersklassen an eine der großen Bewegungskünste des alten China herangeführt werden: Das Qi-Gong.

Die Kultivierung der inneren Energie, das Gefühl für den eigenen Körper und das Umfeld entwickeln, die Kunst Energie bewusst zu lenken sind die wesentlichen Inhalte des Qi-Gong.

Qi-Gong dient der Aufwärmung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wird durch die gezielte Atmung die Sensibilität geschult. Qi-Gong macht körperliche und energetische Verbindungen im Körper bewusst, regt Stoffwechsel und Funktionen der inneren Organe an und hat insgesamt eine ausgeprägte gesundheitliche Wirkung.

Mit Qi-Gong wird eine stabile Gesundheit erreicht und es ist bis ins hohe Alter praktizierbar.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Judo. Unterrichtet werden die Fallschule, einfache Würfe und Haltetechniken. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten. Er dauert 10 Trainingseinheiten und schließt mit der Prüfung zum 9.Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate und Formabläufe. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Abende. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Judo. Unterrichtet werden die Fallschule, einfache Würfe und Haltetechniken. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten. Er dauert 10 Trainingseinheiten und schließt mit der Prüfung zum 9.Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

In den 10 Trainingseinheiten dieses Kurses sollen Interessenten aller Altersklassen an eine der großen Bewegungskünste des alten China herangeführt werden: Das Qi-Gong.

Die Kultivierung der inneren Energie, das Gefühl für den eigenen Körper und das Umfeld entwickeln, die Kunst Energie bewusst zu lenken sind die wesentlichen Inhalte des Qi-Gong.

Qi-Gong dient der Aufwärmung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wird durch die gezielte Atmung die Sensibilität geschult. Qi-Gong macht körperliche und energetische Verbindungen im Körper bewusst, regt Stoffwechsel und Funktionen der inneren Organe an und hat insgesamt eine ausgeprägte gesundheitliche Wirkung.

Mit Qi-Gong wird eine stabile Gesundheit erreicht und es ist bis ins hohe Alter praktizierbar.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate und Formabläufe. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Abende. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

In den 10 Trainingseinheiten dieses Kurses sollen Interessenten aller Altersklassen an eine der großen Bewegungskünste des alten China herangeführt werden: Das Qi-Gong.

Die Kultivierung der inneren Energie, das Gefühl für den eigenen Körper und das Umfeld entwickeln, die Kunst Energie bewusst zu lenken sind die wesentlichen Inhalte des Qi-Gong.

Qi-Gong dient der Aufwärmung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wird durch die gezielte Atmung die Sensibilität geschult. Qi-Gong macht körperliche und energetische Verbindungen im Körper bewusst, regt Stoffwechsel und Funktionen der inneren Organe an und hat insgesamt eine ausgeprägte gesundheitliche Wirkung.

Mit Qi-Gong wird eine stabile Gesundheit erreicht und es ist bis ins hohe Alter praktizierbar.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Judo. Unterrichtet werden die Fallschule, einfache Würfe und Haltetechniken. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten. Er dauert 10 Trainingseinheiten und schließt mit der Prüfung zum 9.Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Ninjutsu, Formabläufe sowie die Fallschule. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Nachmittage. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

Trainingsinhalte des Kurses sind elementare Grundtechniken des Shotokan-Kenpo-Karate und Formabläufe. Der Schnupperkurs wird außerhalb der Vereinsmitgliedschaft angeboten und dauert 10 Abende. Abschluss ist die Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) ab. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses kann die Mitgliedschaft im Verein beantragt werden.

In den 10 Trainingseinheiten dieses Kurses sollen Interessenten aller Altersklassen an eine der großen Bewegungskünste des alten China herangeführt werden: Das Qi-Gong.

Die Kultivierung der inneren Energie, das Gefühl für den eigenen Körper und das Umfeld entwickeln, die Kunst Energie bewusst zu lenken sind die wesentlichen Inhalte des Qi-Gong.

Qi-Gong dient der Aufwärmung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wird durch die gezielte Atmung die Sensibilität geschult. Qi-Gong macht körperliche und energetische Verbindungen im Körper bewusst, regt Stoffwechsel und Funktionen der inneren Organe an und hat insgesamt eine ausgeprägte gesundheitliche Wirkung.

Mit Qi-Gong wird eine stabile Gesundheit erreicht und es ist bis ins hohe Alter praktizierbar.